ودي الحاجات اللي بتخليني أشعر بقيمتي كإنسان. مثلًا تعلم هواية جديدة، تنزه، اتصال بشخص، قراءة. ونضيف معاهم مميزاتنا.
الحفرة هتفضل موجودة، وصرف وقت واهتمام عليها بيأثر سلبًا على باقي النواحي. مارس رياضة، اتعلم عادة جديدة، طور من مهاراتك. المهم تبص لحاجة مختلفة عن الحفرة
اعتذرت يومها وقلت للطرف الآخر بأنني لم آخذ كفايتي من النوم. أشعر بأنني ميتة منذ زمن واستمراري غير حقيقي. مم أعاني؟ وما هو الحل؟
الوسواس القهري معاناتي مع القلق مستمرة فكيف أتجاوز مخاوفي؟ ...
We use cookies to make sure that we supply you with the ideal knowledge on our Web site. When you proceed with out changing your settings, we’ll presume that you're fine to get cookies on this Web site.
قضايا اسرية ندمت على زواجي! التعامل مع الندم على الزواج د. خليفة المحرزي شاهد الان
حياتك الان يجب ان تتغير ليس من المنقطى ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة بل عليكي ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى باى شيء الان سوي بحياتك وبأن تحاولى ان تبنى لنفسك حياة افضل من ما انت عليها الان انت يمكنكى ان تخرجى من تلك الحالة واكن الامر يحتاج منك الى بعض المجهود حاولى ان تبنى حياتك وان تستعيدي نفسك لا تهتمى باى شيء الان سوي بأن تنجحى فى دراستك وتكتشفى مواهبك
عليكي يا ابنتي ان تجدي ما تشغلي به وقتك فامك عندما سافرت تركت لديك بعض الوقت الذي اا يمكنك ان تشغليه لهذا اشغلي وقتك ولن تشعري بالفراغ الداخلي ولا فراغ الوقت حتى فالامر بين يديك انني في النهايه ويجب ان تتعاملي معه بحكمه اكبر لتتمكني من حل المشكلة ومن جعل حياتك تسير في الطريق الصحيح
جمال المرأة كيف أكون جميلة؟ وما هي معايير الجمال الداخلي والخارجي؟
الأكثر مشاهدة كيف أتخلص من الوساوس ومخاوف المستقبل؟ ...
وبالرغم من صعوبة هذا الميل الذي قد يصل إلى حدّ الوسواس القهري، وربما هذا الشيء موجود عندك حيث تشككين في جودة العمل الذي قمت به، حتى أنك تفكرين باحتمالات عدم النجاح في مشاريع المستقبل، ومنها مثلا الزواج، حيث ترسمين صورة سلبية للزواج وللعلاقة الزوجية، فأنت تحاولين دوما مراجعة الأمور والتأكد من أنها على ما يرام، وهذا وبحسب بعض التحليلات النفسية إنما هو رمز لبعض قلة الشعور بالأمن والاستقرار.
الحقول المطلوبة مميزة *. لن يتم نشر عنوان بريدك انقر هنا الإلكتروني.
نفس الشيء في التجمعات لديك توتر خفي ربما عدم الثقة او القلق ايضا مما يجعلك تتعبين بسرعة ،،، طالعي كيفية التخلص من التوتر وسيري على خطواته مثل المشي ،، سماع القرآن ،،،المطالعة ،،كابة اليوميات ،،، المساج،، تامل الطبيعة ،، التنفس الاسترخائي وغيرها كلها عوامل تساعدك الان وفي المستقبل ان تعلمت بعض التقنيات
لمواصلة قراءة المقال مجاناً، أدخل بريدك الإلكتروني لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.